もみほぐしはダイエット専用のメニューではなく、リラクゼーション目的のメニューです。
ただ、もみほぐしがダイエットの補助になることは考えられます。
もみほぐしでダイエット効果がアップする?!
ダイエットが必要な身体というのは、血流が滞って脂肪や老廃物が溜まりやすかったり、代謝が落ちて浮腫みやすく、痩せにくい状態の身体とも言えますよね。
いわば血流改善が必要な身体でもあるのです。
血流が滞って代謝が悪いままダイエットを頑張っても、思うように脂肪が燃焼されず体重が落ちなかったり、見た目に変化が現れなかったりと成果を感じられず、すぐに挫折してしまう人も多いかもしれません。
血流改善&代謝アップで痩せる?!
そこで、もみほぐしで血行促進をしてみるとどうでしょう。
血流が改善し老廃物が排出されやすくなれば、まずむくみが解消されるという効果が期待できます。見た目に変化が現れるだけじゃなく、むくみによるだるさも解消されるので、体を動かすことに対するモチベーションが上がる可能性もあります。
さらに血行促進効果によって代謝がアップすれば脂肪も燃焼しやすくなり、体重に対する効果も出やすくなることが考えられます。
見た目や体重に変化が現れればモチベーションアップにも繋がり、ダイエットも楽しく行えるようになるかもしれません。
ストレス解消効果も
さらに、もみほぐしにはストレス解消効果があると言われています。
ダイエット中は思うように好きなものを食べられなかったり、運動が苦手なのに体を動かす必要があるなど、何かとストレスにさらされている状態ですよね。そこでもみほぐしを受けることで少しでもストレスが解消されれば、ダイエットの大敵であるどか食いを防ぐこともできるかもしれません。
このように、もみほぐしはダイエットに直接的な効果があるとは言い切れないものの、ダイエット中の人に良い効果をもたらしてくれる施術メニューと言えそうです。
痩身メニューとは違うの？
ダイエット中の体や心に良い効果をもたらすとは言え、もみほぐしはダイエット専用のメニューではなく、あくまでも血行促進によってコリをほぐしたりリラックスするためのメニューです。
一方エステなどの痩身メニューは、食事や生活習慣も含めたアドバイスや、ボディトリートメント、痩せたい部分に対する機械を使った施術など、美しくボディメイクをするためのトータルサポートが受けられるメニューです。
値段も、格安価格で受けられるもみほぐしとエステサロンの痩身メニューでは大きな違いがあります。
「お金をかけてでも確実に痩せたい」という場合や、「自分ひとりではダイエットのやり方がわからない」という場合は、痩身エステなどアドバイスやサポートを受けられる施設を利用しながらのダイエットがおすすめですが、「自分で頑張れる」という場合は補助的にもみほぐしを利用するのも良いかもしれません。
